膝盖不适怎么办？健力多氨糖软骨素钙片可补氨糖科学养护关节

炎热夏季，很多人整天待在室内，办公、追剧、刷视频、打游戏，窝在椅子里一动也不想动，久而久之，除了腰酸背痛，连膝盖也承受不住了。美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一项研究，久坐不动比跑步锻炼伤膝盖。日常该如何呵护我们的膝盖？吃健力多氨糖软骨素钙片有缓解作用吗？

在了解健力多氨糖软骨素钙片之前，先来了解为什么膝盖需要格外呵护。膝盖，是人体最大最复杂最承重的关节，一旦损伤无法完全逆转。久坐时膝关节供血不足，降低关节滑囊的营养传递，就像断了膝盖的“口粮”，饿坏关节软骨组织。还会让双腿肌肉变弱，膝关节稳定性受影响，起初可能只是偶尔弹响，突然去运动，膝关节软骨就容易不堪重负。

也有人疑问，膝盖不舒服是不是只补钙就可以了？其实不然，因为缺钙伤骨骼、关节，但关节疼痛不完全等于缺钙，关节疼痛和不适，大多是关节软骨的磨损和关节滑液的缺失导致的。通常来讲，30-35岁之后，人体的氨糖含量就开始走下坡路，老年人更是缺乏氨糖，作为关节主要营养成分，氨糖在日常饮食中的摄入量微乎其微，因此，需要及时补充健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片采用五合一科学配方，通过氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、CPP(酪蛋白磷酸肽)、草本骨碎补五大成分，实力补软骨，护关节。其中，氨糖可以润滑关节软骨，硫酸软骨素可以减缓骨关节面摩擦；《本草纲目》记载，源自天然植物的骨碎补可以促进骨形成，而钙是构成骨骼的重要成分，CPP能促进钙吸收，这五大成分协同作用，可谓是软硬骨同补，有助于增加骨密度，调节膝关节不适感。

无论你是有久坐习惯的打工人，还是喜欢运动健身的人，平时一定要留心自己的膝盖，运动时注意适度，避免突然暴走、在硬地面上跳绳、快速登山爬楼梯等，日常适当补充健力多氨糖软骨素钙片，有利于关节健康。