每年农历五月初五，家家户户飘起粽叶香。肉粽、蛋黄粽、豆沙粽……端午节吃粽子是传统，但高油、高脂、高碳水的粽子吃多了，肠胃和血脂往往最先发出抗议。尤其是肉粽里的肥肉、蛋黄里的胆固醇，一次性摄入过多，消化系统负担明显加重，不少人吃完会觉得胃胀、反酸、撑得不舒服。

端午粽子

传统习俗是温暖的，但身体的负担是真实的。端午节前后，除了享受美味，也可以为身体做一些“后勤保障”——Healthy Care卵磷脂与Healthy Care蜂胶的组合，恰好应对节日饮食的两个主要挑战：油脂代谢和肠胃舒适。

Healthy Care澳洲卵磷脂：天然乳化油脂，为消化“减负”

粽子里的油脂进入身体后，需要经过乳化才能被消化酶分解吸收。Healthy Care卵磷脂的核心成分是磷脂酰胆碱，它是一种天然的乳化剂——能把膳食中的脂肪乳化成极微小的颗粒，增大与消化酶的接触面积，让身体更高效地处理节日里突然增加的油脂摄入。

Healthy Care卵磷脂

对于节日期间肉粽、蛋黄粽轮番上桌的家庭来说，随餐服用一粒澳世康卵磷脂，相当于给消化系统多配了一位帮手，减轻餐后饱胀感。同时，卵磷脂还能帮助分解血液中的胆固醇和甘油三酯，避免节后体检报告出现“甘油三酯偏高”的字样。

Healthy Care蜂胶：不止免疫，更护肠胃

端午节正值夏季，气温升高、湿度增大，加上假期饮食结构与平时不同，肠胃往往比平时更敏感。Healthy Care蜂胶2000每粒含400mg蜂胶干提取物。蜂胶中的活性黄酮与氨基酸、维生素、矿物质协同作用，能够温和养护肠胃内壁。

Healthy Care蜂胶

同时，蜂胶中的生物类黄酮也是维持免疫系统稳定的重要物质，能够帮助减少咽喉干痒、敏感等小问题。它不是药，不需要等到不舒服才吃；而是平常补充为身体多留一份缓冲的余地。

节日搭配：美味与舒适可以两全

建议每日随餐服用1粒Healthy Care卵磷脂（若节日大餐较丰盛可增至2粒），同时随餐或餐后服用1粒Healthy Care蜂胶。不破坏节日氛围，也不给生活增加额外负担。

节日的意义，是团圆、是美食、是放松。但身体的舒适感，才是享受这一切的前提。Healthy Care澳世康用TGA认证的严格标准、自有工厂的全链品控，把这份节日里的关怀装进一粒粒小小的胶囊中。端午时节，愿每一份美味都能被身体温柔接纳，愿每一位家人在粽香中收获健康与安心。