刘谦肺癌警示：肺部恶化的前期征兆有哪些？肺部健康极其重要！赶紧收藏！

近日，知名魔术师刘谦在接受例行检查时被诊断出罹患零期肺腺癌，这一消息迅速引发了公众的广泛关注。作为一位在舞台上充满活力的表演者，刘谦的健康状况无疑给我们敲响了警钟：肺部健康不容忽视。之前有很多名人因肺癌去世。。。所以我们有必要探讨肺部恶化的前期征兆以及肺部健康的重要性。

根据国际研究机构（IARC）的统计，全球每年因肺部疾病死亡的人数是一个庞大的数字。特别是慢性阻塞性肺病（COPD），它已成为全球重要的死亡原因之一。根据最新数据，2022年中国新发肺癌病例约为106.06万例，占全部恶性肿瘤发病的22.0%。这一数字表明肺癌在中国恶性肿瘤发病中的高比例。发病率方面，2022年中国肺癌的发病率为75.13/10万，其中男性发病率为91.36/10万，女性发病率为58.18/10万。2022年中国肺癌死亡人数约为73.33万例，占全部恶性肿瘤死亡的28.5%，是男女恶性肿瘤死亡的首位原因。

在健康面前，在死亡面前，在病魔面前！我们的生命极其渺小，善待我们的身体！关注肺部健康，关注我们呼吸器官！肺部额外的前期征兆一定要重视！

肺部恶化的前期征兆有哪些？

1. 持续性咳嗽

肺腺癌早期最常见的症状之一是持续性咳嗽，尤其是干咳无痰或伴有血丝的咳嗽。这种咳嗽可能逐渐加重，且不易被常规的止咳药物所缓解。刘谦的案例也提醒我们，如果咳嗽持续两周以上且不见好转，应及时就医检查。

2. 呼吸困难

随着肺腺癌的进展，肿瘤可能会压迫气道，导致呼吸困难。这种呼吸困难可能在体力活动时更加明显，如爬楼梯或快速行走。如果休息后呼吸困难仍无法缓解，应高度警惕肺部可能存在病变。

3. 胸痛与胸闷

胸痛和胸闷也是肺腺癌早期可能出现的症状。胸痛可能表现为钝痛、刺痛或压迫感，有时疼痛可放射至肩部或背部。胸闷则可能伴随胸部紧迫感，这些症状持续存在时应引起重视。

4. 体重下降

无明显原因的体重减轻是多种癌症的早期信号之一，包括肺腺癌。当身体在应对癌症时，会消耗大量能量，导致体重下降。若近期内体重明显下降，且无法通过饮食调整或增加运动量来解释，应及时就医。

5. 疲劳感

肺腺癌患者早期还可能经历持续的、无法用常规原因解释的疲劳感。这种疲劳感可能伴随其他症状一同出现，也可能单独存在。若休息后无法恢复精力，应警惕身体可能存在的问题。

肺部健康的重要性

肺部健康对于维持整体健康至关重要。肺部不仅是呼吸系统的核心，还与心血管、免疫和新陈代谢等多个生理过程密切相关。一个健康的肺部能够有效地吸收氧气，将其输送至全身各个组织和器官，同时也能够排出新陈代谢产生的废气。

有效的加强肺部健康的措施有哪些？

1、戒烟：吸烟是肺腺癌的主要危险因素之一，长期吸烟者患肺癌的风险显著增加。因此，戒烟是保护肺部健康的关键步骤。刘谦自爆患病前夜经常吸烟！

2、保持良好空气质量：避免长时间暴露在污染的环境中，如吸烟场所、工业污染区等。同时，使用空气净化器等设备也有助于改善室内空气质量。

3、适度锻炼：适当的体育锻炼可以增强肺部功能，提高呼吸系统的免疫力。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳等。

4、补充肺部营养，提高肺活力，加强肺部免疫力

补充肺部营养。得先了解肺缺什么，喜欢什么？一项源自美国哈佛的研究成果，更像是中医与科技的结合！肺部最缺的是槲皮素和猫爪草提取物。槲皮素作为黄酮类化合物，具有多种生物特性，包括抗氧化、抗炎、抗病毒、抗癌、抗过敏、清除自由基和免疫调节活性。它能与其他化合物及猫爪草提取物协同作用，修复因病毒感染损伤的肺部结节，清除肺部有害物质，缓解因结节导致的咽部堵塞感和呼吸不畅等症状。在PubMed上发表的《Quercetin Prevents LPS-Induced Oxidative Stress and Inflammation by Modulating NOX2/ROS/NF-kB in Lung Epithelial Cells》表明槲皮素抑制LPS诱导的肺上皮细胞炎症。

猫爪草具有解毒散结的功效，这一特性使得它在治疗与肺部健康密切相关的疾病时表现出色。对于肺部疾病患者，特别是那些出现痰浊内蕴或寒痰内蕴症状的患者，猫爪草可以起到辅助治疗的作用。科研人员发现，猫爪草多糖在体外培养条件下能够显著激活小鼠腹腔巨噬细胞，增强其活力和吞噬功能。

防患于未然，预防是最有效的方法！那么我们在预防途中如何选择有效的护肺产品也很重要，通过上述数据！我们在市场上找到一款名为“SCEP圣希普”的国外产品，富含多种珍贵成分，其中槲皮素和猫爪草尤为关键。SCEP圣希普的护肺原理在于，通过本身所含有的成分的协同作用，有效滋养肺部细胞，增强肺部的抵抗力和自我修复能力。一方面，帮助清除肺部的有害物质和炎症，另一方面，改善肺部的血液循环及病灶周围的营养条件，减少结节的形成和发展。增加肺部免疫力！不仅有助于控制和缩小肺结节，对于甲状腺结节也有良好的抵抗和预防作用。在众多实验数据表明，服用一段时间后，大部分受试者的肺部结节得到了有效控制和缩小，为深受结节困扰的人们带来了希望。而且《cell》曾经报道过，检查食用富含槲皮素和猫爪草提取物的产品的人群，患肺疾的概率远远低于正常人。

5、均衡饮食：多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于降低患病风险。同时，保持均衡的饮食结构，避免摄入过多油腻和刺激性食物。