左手拿着小串，右手举着啤酒，在喧闹声中无限畅饮，是夏天的灵魂所在。可夏季这组最受欢迎的饮食搭配也有可能使肝脏受损：饮用啤酒，酒精会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织；再配食烧烤等高油高盐食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。所以炎炎夏日吃吃喝喝的同时，千万不要忘了保护肝脏，平时饮食以清淡为主，保证充足的蛋白质、维生素、适量的纤维摄入量的同时，也可选择含有有效护肝成分水飞蓟宾的健安适水飞蓟葛根丹参片这类膳食营养补充剂，科学养护肝脏。
为什么会说水飞蓟宾是有效护肝成分？水飞蓟宾是护肝实力派草本水飞蓟的提取物，而水飞蓟已被《中国药典》收录，主要用于改善肝胆湿热，胁痛，黄疸等肝健康问题。可以说水飞蓟具有改善肝问题的作用，很大程度依赖于其种子提取物“水飞蓟宾”。具体来说，水飞蓟宾有以下3大护肝作用。
（1）保护肝细胞膜。水飞蓟宾是一种强抗氧化剂，其能有助清除自由基，维持肝细胞膜的流动性，抑制毒素对肝细胞膜的攻击。
（2）促进肝细胞的修复再生。水飞蓟宾进入肝细胞，能提高细胞的酶活性，促进其余蛋白质的合成，蛋白质的有效合成，为肝细胞的修复和再生提供了重要的支持。
（3）助预防肝纤维化。肝细胞衰亡和肝不适被认为是肝纤维化的前兆，这个过程中会产生一种让肝纤维化的有害因子。研究证实，在摄入水飞蓟宾后能有助抑制导致肝纤维化的有害因子产生，从而辅助预防肝纤维化。
水飞蓟宾的功能如此强大，所以日常护肝养肝选择健安适水飞蓟葛根丹参片这也就不奇怪了。值得称道的是，健安适水飞蓟葛根丹参片里不仅有水飞蓟宾，还有葛根提取物、五味子提取物和丹参提取物，其中葛根提取物对肝组织免疫损害具有保护作用；丹参提取物能降低脂质过氧化，具有保护肝脏的功能；五味子提取物同样对肝脏有保护作用。同时对比单一水飞蓟，水飞蓟和葛根的协同作用对酒精性肝损伤的保护作用更优，有助于减少肝脏中的脂肪蓄积。
显而易见，健安适护肝片集四重护肝植萃于一身，是获“蓝帽子”权威认证的保健食品，每天两次，每次两片，给予肝脏科学营养补给，不失为一个方便省时且高效地养护肝脏方法之一。
