开学季助成长|长腿鹿γ-氨基丁酸让孩子悄悄“拔尖”，不再坐第一排

新学期正式开启，神兽归笼了，对于家长来说，开心之余又陷入了新一轮的烦恼。经过一个长假，孩子们见面最直观的感受就是身高上的差异，同班同学突然就窜高了一大截，而自家娃的身高还在“原地踏步”，教室里总是坐在第一排，哪个家长不操心呢？先别急，下面就给大家揭秘——睡眠长高的秘密。

寒假期间，许多孩子就彻底放飞自我，沉迷于上网、打游戏或者看电视，天天熬夜，习惯晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学之后，你家孩子是否也有“晚上睡不着、不愿睡，早上起不来，上课打瞌睡、集中力不足”等表现呢？对于处于生长发育黄金期的孩子而言，睡眠不足不仅会影响精神和学习状态，还与身高发育息息相关。

在影响孩子长高的后天因素中，睡眠排在第一位，超出运动和饮食，睡眠长高的秘密就在于睡眠中会释放生长激素。专家指出：人体80%的生长激素是在晚上分泌的，特别是22时前后，生长激素的分泌量达到最高值，可以达到白天的5～7倍。如果孩子连续晚睡1个月，可能会少长半厘米，睡得越晚，分泌的生长激素就越少，对孩子的身高越不利。

为了让孩子收心，告别假期综合症，新学期身高不掉队，家长需要加强监督，协助孩子调整生物钟，制定一个固定的作息时间表，做到早睡早起，尽量在21点上床睡觉，养成良好睡眠习惯。而且家长要有意识地控制孩子睡前娱乐时间，不要剧烈活动，给孩子创造良好的睡眠环境，避免噪音和光源刺激，更有助于高睡眠质量，以尽快达到深度睡眠状态。另外，在睡前30分钟给孩子喝一杯长腿鹿γ-氨基丁酸，既能补充均衡营养，又能安睡一整晚。

长腿鹿γ-氨基丁酸是益生谷旗下专注儿童身高管理的营养食品，为了确保氨基丁酸的纯度和质量，长腿鹿采用的是华熙生物的γ-氨基丁酸，其提取技术获得国家专利，纯度高达99%，品质有保障。每袋特别添加了500mgγ-氨基丁酸，达到标准范围内最高值，还科学配比了L-赖氨酸、酸枣仁和茯苓三大助眠成分协同增效，提高睡眠质量效果更加显著，可有效增加深睡眠时长。

除了助眠的效果，儿童吃氨基丁酸能长高吗？长腿鹿γ-氨基丁酸区别于普通的氨基丁酸产品，它里面富含了20多种成长所需的黄金营养素，包括钙、镁、锌、维生素B族、益生元、鸡内金、山药、DHA等，从睡眠、骨骼、脾胃、情绪四大维度为孩子成长保驾护航，能够提高营养吸收率，高效安全促进内源性生长激素分泌，合成生长因子，促进骨骼生长，让孩子在熟睡中实现身高蹭蹭涨。