糖尿病长辈送什么补品？雅培益力佳SR，科学控糖必备！

随着年龄的增长，老年人身体的各项机能逐渐下降，糖尿病等慢性病就爱找上门。糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会影响身体的代谢过程，导致血糖升高。因此为了控制血糖，患者必须严格控制饮食。不过，严格控制不等于挨饿或不吃，过分苛责饮食只会导致身体营养不良。当处在营养不良状态时，会使老人的身体变得越来越虚弱，免疫力也随之下降，易患疾病不说，患上还久久不愿意好。所以我们要明白一个道理：控糖不等于不吃。老年糖友在饮食上应保证营养均衡，避免过于严苛的限制。同时，也可以适当地买一些适合糖尿病长辈喝的补品助力他们均衡补充营养，起到一个“查缺补漏”的作用。

糖尿病长辈送什么补品？在挑选之前，饮食上先做到这5点

研究显示，通过饮食和生活方式干预可以有效控制２型糖尿病患者的血糖水平，众多临床研究也表明，很多血糖控制不理想的糖尿病患者存在饮食不合理的状况[1]。对此，《中国2型糖尿病膳食指南》已经给出五点建议，让我们一起来看看吧。

主食定量，粗细搭配，提倡低血糖指数主食

糖尿病患者的日常饮食应做到主食定量，其中全谷物、杂豆类宜占主食摄入量的三分之一，并且在众多主食品类中提倡选择低GI主食。根据科学研究，低GI的食物在胃肠内停留时间长，释放缓慢，葡萄糖进入血液后峰值低且下降速度慢，可减少餐后血糖波动，有助于血糖控制。

2. 多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样

不同种类、颜色的蔬菜和水果的营养特点不同，糖尿病患者在日常饮食中要保证餐餐有新鲜蔬菜，每日蔬菜摄入量应在500g左右，其中深色蔬菜占1/2以上，并注意烹调方法的选择，避免烹调油摄入过量；两餐中间或者运动前、后吃水果，每次食用水果的数量不宜过多，同样以低GI水果为宜。

3. 常吃鱼禽，蛋类和畜肉类适量，限制加工肉类摄入

鱼、禽、肉、蛋是优质蛋白的良好来源，也是糖代谢的重要调节因素，糖尿病患者在日常饮食中应多吃鱼禽肉，适量吃畜肉，少吃或不吃肥肉；烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品中含有的亚硝酸盐和硝酸盐会增加2型糖尿病发病风险，糖尿病患者尽量少吃；最后要注意蛋类的摄入，每天的鸡蛋摄入量不超过一只。

4. 奶类豆类天天有，零食加餐合理选择

蛋白质是牛奶中含量最丰富的营养物质，牛奶及其制品可降低2型糖尿病发病风险，糖尿病患者每日应摄入300 ml的液态奶或相当量奶制品；大豆及其制品中也含有丰富的优质蛋白，建议糖尿病患者每日食用大豆及坚果类30～50g；坚果类的食物含有植物固醇、精氨酸、膳食纤维及钾、钙、镁等矿物质，适合作为零食加餐食用。

5. 清淡饮食，足量饮水，限制饮酒

糖尿病患者在日常饮食中要注意少油少盐，饮用足量的白开水，也可适量饮用淡茶或咖啡，控制酒精摄入，过量饮酒会增加肝损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险，因此，不推荐糖尿病患者饮酒。

以上几点相信一般的糖尿病患者在做饮食规划的时候都会参考，但出于具体可实操的角度上看，能按照上述几点进行合理的膳食安排是非常困难的。更何况是那些经历过手术、尚处于康复期的糖尿病患者，他们在饮食规划上更得小心谨慎。这类人群往往年龄较大，以对科学饮食观念不太了解的中老年为主，很难把各类食品按照人体对于营养物质的需求进行划分和摄入，比如中老年糖尿病人因为担心血糖升高不敢吃主食、不敢吃肉类，只敢吃蔬菜水果，就会导致身体中蛋白质和碳水缺失，肌体供能不足，营养摄入不均衡，严重可能会导致营养不良。事实证明，在中老年糖尿病患者群体中，存在营养不良和营养不良风险的状况确实非常明显[2]。

糖尿病长辈送什么补品？雅培益力佳SR是科学控糖的营养之选

作为有着百年历史的雅培旗下的产品，雅培益力佳SR是一款血糖偏高人群适用的专业营养粉，并且拥有蓝帽认证，产品品质值得信赖。

而在成分方面，雅培益力佳SR足足有33种营养元素，如蛋白质、各种维生素、矿物质和膳食纤维等，采用了经过科学配比的配方，一罐均衡补充糖尿病老人每日身体所需要的营养，不用再吃其他的瓶瓶罐罐。在成分中，雅培益力佳SR还特别添加了铬元素，能够有助于稳定血糖。同时雅培益力佳SR的GI值还低，甚至低于一颗猕猴桃，搭配独特缓释系统，吃进去的营养可以缓慢释放、吸收，平稳餐后血糖，血糖稳稳的，不会像坐过山车起起伏伏。雅培益力佳SR还不含有蔗糖、乳糖，口感好，老人更喜欢，乳糖不耐受的老人也完全可以喝，这一点非常的贴心。

糖尿病长辈送什么补品？雅培益力佳SR营养

糖尿病老人在饮食上，千万不能“一刀切”或者“一控到底”，科学控糖才是明智的选择。比如饮食上摄入一些优质的蛋白、新鲜的蔬果、膳食纤维丰富的粗粮主食等，以确保身体摄入了均衡的营养。而对于日常吃得少，身体过于消瘦的糖尿病老人，可以选择雅培益力佳SR来做额外的营养补充，有百年品牌背书，本身又兼顾了控糖+营养，每日饮用能够为糖尿病老人的健康加分。

[1]刘雪梅.糖尿病患者饮食行为及其与并发症关系研究[J].现代医药卫生,2019,35(07):1059-1061.   [2] 王丹,郝瑞瑞,姜春燕.老年住院患者营养状况对预后影响的临床观察[J].临床和实验医学杂志,2016,15(16):1571-1574.