沙棘的功效与作用有哪些？沙棘也有副作用吗？

沙棘果是世界上仅存的生存了两万年的植物，生命力极其顽强，而沙棘果的功效与作用自古以来就造福着人类。在我国古医典中，早就有关于沙棘果功效与作用的记载：沙棘果具有活血化瘀、健脾养胃、生津止渴、促进血液循环、提高免疫力的作用。

沙棘果是属于药食同源的果子，除了晒干食用之外，通过现代工艺提取的沙棘果原浆，因其具有药食同源的作用，得到了消费者的欢迎。“棘小白”品牌的沙棘原浆，品质极佳，如果需要购买沙棘原浆，可以试一试这个品牌。

沙棘的功效详细介绍如下：

具有促进心脑血管健康的作用，沙棘果能够提高心脏供血能力，因为沙棘果中富含总黄酮，能够增加冠状动脉血流量，具有很好的降血压的作用。在很多药品中，直接选择沙棘入药。但是这里要提醒一下，日常饮用沙棘原浆，并不能完全代替药品，所以千万不要擅自停药。另外，沙棘果中富含各种不饱和脂肪酸，还能够清除血液中的胆固醇含量，减少心脑血管疾病的发生几率。

对呼吸系统的作用：沙棘果可以有效的改善气管炎症状，具有一定的平喘止咳效果，如果有呼吸系统的顽疾，可以通过适量补充沙棘果的方式来减轻症状，减少痛苦。

对消化系统的作用：沙棘果含有丰富的膳食纤维，能够起到促进胃肠道蠕动的作用，而且沙棘口味偏重，通过对味蕾的刺激，增加唾液分泌，能够提高整个消化道的健康，促进消化吸收，避免产生便秘。

对于免疫系统的作用：由于沙棘本身富含各种维生素，不饱和脂肪酸，氨基酸等等营养物质，所以从根本上能够提升人的免疫力。也正因为沙棘果的这一特点，所以让沙棘原浆具有很好的保健价值。

说了这么多沙棘果的功能与作用，我们再来看一下沙棘果是否也有一些副作用？确实也有一些，在世界上根本不存在任何十全十美的东西，沙棘果味道比较酸，而且还有苹果酸以及不饱和脂肪酸，会让胃酸的ＰＨ值进一步提升，如果本身就有胃酸的毛病，建议不要饮用沙棘原浆。另外，如果在服用药物期间，一定要咨询医师，看两者是否会产生一些不良反应。沙棘果本身是药食同源，除了上述需要注意的两个问题，沙棘果没有什么明显的副作用。

现在有很多企业都在生产沙棘原浆，大家在选择的时候一定要擦亮双眼。“棘小白”使用的是没有经过提油的沙棘果，而且只有这一种原材料，在生产过程中也不会添加任何添加剂，整个加工过程采用冷链加工，低温二氧化碳萃取技术，生产过程符合药物生产标准，真正做到无菌罐装。“棘小白”立足于沙棘之乡甘肃漳县，在沙棘原产地进行生产，拒绝中间商赚差价，来自于高原的沙棘小果品质更优，所生产出来的沙棘原浆当然也具有性价比更高的特点，“棘小白”是消费者可以信赖的品牌。