沙棘的作用与功效有哪些？喝一段时间５大好处找上门！

提到沙棘果，相信大家都知道这是一种含有丰富营养，对身体很有益的水果。但由于沙棘鲜果表皮娇嫩，在运输的过程中容易损坏，所以市面上很少有新鲜的沙棘鲜果出售。不过，沙棘果营养价值丰富受人青睐，各大企业当然不能错过这个商机，纷纷推出了营养价值不输给新鲜沙棘果的沙棘原浆。坚持饮用沙棘原浆，对身体很有好处，那么具体是什么好处呢？

１、维持身体阴阳平衡，提升免疫力

沙棘原浆中富含人体所需的氨基酸与维生素，能够起到调节身体机能，维持身体阴阳平衡，提高免疫力的效果。

２、健脾和胃，促进消化

我国有多部医书明确记载，沙棘果具有健脾和胃，促进消化的功效。人们坚持饮用沙棘原浆一段时间，也能够达到健脾胃，促消化的作用。

３、养护肝脏，促进心血管健康

沙棘原浆中含有４００多种活性成分，其中就包括浓度很高的抗氧化物，能够起到修复受损的肝细胞，调节血压与降低胆固醇的功效，从而起到养护肝脏，促进心血管健康的作用。

４、改善肌肤亚健康状态

很多人由于长期处于高负荷工作状态，再加上不断熬夜的缘故，皮肤暗黄、毛孔粗大，起色不佳等问题层出不穷，坚持食用沙棘原浆摄取足够的营养素，能够大大地改善肌肤状态，赶走“亚健康”。

５、保护眼睛

现在，人们多处于用眼过度的状态，眼睛干涩、视力模糊等问题时长困扰着很多人，坚持食用沙棘原浆摄取足够的维生素Ａ和类胡萝卜素，能够起到改善眼部不适，提高视力的作用。

坚持食用沙棘原浆，能够获得上述５大好处，让人们心动不已。然而，并不是任何人都适合长期食用沙棘原浆的，以下这４类人就不可食用沙棘原浆，否则有可能会给身体造成伤害。

１、血糖数值异常的人士

血糖数值异常的人士需严格控制糖分摄入，沙棘原浆在加工制作的过程中虽然没有额外加入糖分，但沙棘果本就含有较高的糖分，所以血糖数值异常的人士是不适宜食用沙棘原浆的。

２、出现了胃溃疡症状的人

食用沙棘原浆会导致胃酸增多，促进消化，但如若是出现了胃溃疡症状的人士食用沙棘原浆的话，就有可能会加重胃溃疡的症状。

３、婴幼儿

食用沙棘原浆能够达到刮油解腻的功效，因此很多人通过食用沙棘原浆来达到减肥瘦身的目的。然而，婴幼儿肠胃比较娇嫩，如若食用沙棘原浆有可能会出现肠胃不适的情况。

４、处于孕早期的孕妇

沙棘原浆具有活血化瘀的功效，这在多部医书中都有明确的记载。处于孕早期的孕妇，胎气尚不稳，如若误食沙棘原浆将有可能会引发严重后果，因此不建议处于孕早期的孕妇食用沙棘原浆。

沙棘原浆营养价值丰富，功效显著，除了不适宜食用沙棘原浆的人群外，其他人都可以长期食用沙棘原浆，达到补充营养，强健身体的功效。下面，小编将为大家推荐３款品质优良的沙棘原浆，让大家不用费心去对比研究配料表，即可轻松享受美味健康的沙棘原浆。

１、棘小白

棘小白，是一个坚持从源头开始把控品质的沙棘原浆品牌。棘小白所采用的沙棘鲜果，是该品牌在甘肃高原荒漠种植的接近于野生状态的小果沙棘，小果沙棘营养比大果沙棘更为丰富，但出汁率更低，成本自然比大果高，但棘小白为了保障沙棘原浆品牌，坚持使用小果沙棘。

在种植的过程中不予人工干涉，不拔苗助长，摒弃了农药、化肥等“现代农业必需品”，让这里的沙棘自然生长，沙棘鲜果自然成熟，坚持到１２月后才摘果。

在采摘沙棘鲜果后，棘小白对这些鲜果进行严格筛选，经过多道工序进行冷鲜榨取，萃取沙棘鲜果的完整营养与活性，获得清甜可口、营养丰富的棘小白沙棘原浆，全程无尘化生产，无菌化灌装，品质安全可靠。每天坚持饮用一杯棘小白沙棘原浆，就等于每天食用了６个橙子，不但能够提高免疫力，还能够改善肌肤状态。

２、第九都护

第九都护也是一个非常不错的沙棘原浆品牌，这个品牌采用的沙棘鲜果源自于新疆，果香浓郁，酸甜可口，这种沙棘鲜果制作而成的沙棘原浆口感绵密，风味独特，值得一试。

3、刺溜一杯

刺溜一杯也是沙棘原浆领域的知名品牌，采用的是超高温灭菌工艺，在保留沙棘鲜果的原味与营养方面都做得很不错。该品牌采用的是玻璃瓶包装，颇有质感，携带也方便。