3种水果让你变美变漂亮，皮肤越来越好，最后一种没人知道

变美变漂亮，始终保持年轻，是女性的梦想，也是女性的终身事业。为了让自己能够变美，始终保持年轻，女性不惜投入大量的金钱与时间进行护肤、美容、健身、化妆。其实，想要变美变漂亮除了要改变不良生活习惯，多进行运动健身外，还可以通过食疗的方式，摄取身体所需的营养物质与维生素，改善肌肤状态，养出好气色，自然就变得好看了，还显年轻呢。

提到食疗，很多人都会想到那些加入了各种中药的油腻的炖汤，其实食疗并非只有炖汤，食用具备丰富营养与药用价值的水果，也能够达到食疗的效果。下面，小编就为大家介绍几款具有食疗效果的水果，让女性们吃出健康，吃出美丽！

１、猕猴桃

猕猴桃以“低热量”受到女性朋友的追捧，其实它还是一种富含抗氧化剂的水果，女性多食用猕猴桃不但不会发胖，还具有延缓肌肤老化的效果。此外，猕猴桃还富含维生素Ａ、Ｃ、Ｅ、Ｋ、叶酸和多种氨基酸，不但有益于皮肤健康，轻松养出好肌肤，而且还具有增强免疫力，减少感冒、炎症发生的几率，养出好气色的效果。

２、水果番茄

　　　　提到番茄，我们都不会感到陌生，番茄炒蛋酸甜可口，是一道美味的家常菜。而水果番茄则是一种可以直接食用的的水果，含有丰富的维生素Ｃ和番茄红素，不但具有抗氧化作用，而且还能够能够养护肌肤，让皮肤变得白皙细腻。正所谓“一白遮三丑”，拥有白皙肌肤的女性自然看起来更美更年轻了。因此，想要变美变漂亮还想显年轻的女性一定不能错过水果番茄。

３、沙棘果

相对于猕猴桃与水果番茄，沙棘果没有那么普及，然而这是一种不为人所熟知，但营养价值却不容小觑的水果。更重要的是，这还是一种被医书明确记载，具备药用价值的水果。

沙棘果含有大量的维生素Ｅ与胡萝卜素，女性长期食用沙棘果，将为身体补充足够的维生素，延缓身体老化，提升各项身体机能，从而身体变得更加健康有活力，自然就变得更美更好看了。

此外，沙棘果还含有大量的抗氧化物质，且具有补脾健胃促进消化的作用，女性多食用沙棘果就能够轻松达到抗氧化的效果，再加上脾胃好了，消化好了，整个人都变得轻盈起来，自然就变得更美更年轻了。

看到这里，众多爱美的小姐姐们想必已经迫不及待了，想要赶紧给自己买一些沙棘果，享受沙棘果的美味与功效价值，让自己轻松变美。然而，由于沙棘果不易于储存与运输，因为市面上很有少新鲜的沙棘果出售。爱美的小姐姐们也不用失望，因为现在有很多企业都看中了沙棘果的营养与药用价值，推出了营养与药用价值不输给新鲜沙棘果的沙棘原浆。下面，小编将为大家推荐３款口碑出众的沙棘原浆品牌。

１、棘小白沙棘原浆

作为我国沙棘原浆领域的领先品牌，棘小白赢得了消费者尤其是年轻人的信赖。棘小白，在甘肃高原自建野生小果沙棘种植园地，利用这里海拔高、日照长、温差大、水质佳的独到优势，以原生态的方式种植沙棘，在种植的过程中不施加认为干预，使得棘小白沙棘果不但保留了野生沙棘果的野性，更有超越野生沙棘果的品质。

在保障原果品质的基础上，棘小白品牌创始人带领团队研发了超低温临界萃取技术，以先进的技术完美萃取沙棘果浆，使之能够保持高度的活性与完整的营养价值。棘小白沙棘原浆营养价值丝毫不逊于沙棘原果，同样能够为人们带来极好的保健功效，能够起到消食瘦身，养护肠胃，止咳祛痰，养护肝脏等功效。

棘小白沙棘果浆含有大量的维生素Ｃ，１００克沙棘果浆含有超过９９４毫克的维生素Ｃ，坚持饮用不但能够改善皮肤，还能够提高抵抗力，是现代都市人不可缺少的健康饮品。

２、汇源

来自于汇源旗下的沙棘原浆，是由新鲜沙棘直接榨取获取的１００％浓缩果浆，完美地保留了沙棘鲜果的营养成分，口感与风味也颇为突出，性价比很高。建议可以把汇源这款沙棘原浆与蜂蜜、山楂汁等饮品调配在一起饮用，风味更佳。

３、ＹＡＬＡＳＯ

 ＹＡＬＡＳＯ是一款由康普集团制造的沙棘原浆，采用的是来自我国青海地区的沙棘果，这里的沙棘果远离环境污染，品质出众，制成的沙棘原浆富含维生素Ｃ与黄酮等活性成分，是一款值得一试的健康饮品。