护肠道吃什么牌子的益生菌最好？手把手教会你如何选

天气转冷后，大家更喜欢吃一些高热量油辣的食物，像铜火锅、重庆火锅、铁板烧等等都是热门选择。但在一阵享受后，肠胃却经不住折腾，开始频繁出现：小腹胀、放臭屁、拉肚子……等问题。冬季也是胃肠道疾病高发季节，掌握护肠道常识很重要！益生菌是调理肠胃功能、呵护健康的优选。那什么牌子的益生菌最好呢？

呵护肠胃，少不了益生菌参与

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助我们消化食物、吸收营养，并抑制有害菌的繁殖。研究证实，通过多种机制，益生菌可提升宿主肠道黏膜免疫功能。其中包括增强肠黏膜屏障功能、调节肠道黏膜免疫功能与促进先天性和适应性免疫系统。益生菌不仅能够调节肠道菌群，同时也可以增强和修复肠道黏膜上皮细胞屏障和调节肠道免疫系统。摄入益生菌的方法也有很多，比如常见的酸奶、发酵豆制品、腌渍菜等都含有丰富的益生菌。此外，选择益生菌产品作为补充也较为省心省力。那什么牌子的益生菌最好呢？

好产品，才有好效果

作为澳洲第一益生菌品牌，Life Space益生菌粉因其良好口碑备受关注，其包含黄金CP菌，它们分别是乳双歧杆菌&鼠李糖乳杆菌。乳双歧杆菌可调节肠道正常菌群；鼠李糖乳杆菌有助降低大肠杆菌等有害菌的数量，提高肠道免疫功能。这些菌株各司其职又相互帮助，发挥出更强大的肠道保护效果。其次，Life Space益生菌粉的另一个亮点是专利冻干技术，该技术不仅方便益生菌运输、销售和应用，而且可以降低其贮藏期内菌体免遭外界侵害，使益生菌粉性状和菌数保持相对稳定，进而更好发挥益生功效。

简单来说，就是肠道内有益菌减少，有害菌增加，菌群失调，也有可能让肠胃折腾起来。这个时候炫什么牌子的益生菌最好？Life Space益生菌粉销量领先，是诸多家庭的智慧之选。不了解的朋友们可参考这类益生菌来入手。