益生菌哪一款好？美食爱好者的包包里不能没有它

上班族工作日的一日三餐总是在马马虎虎中度过！每天基本上靠金拱门或者KFC解决早餐，外卖麻辣烫冒菜解决午饭，聚餐小吃街解决晚饭！这样的日子日复一日，往日里平坦的小腹如今都凸起了，更折磨人的是排便变得困难！早上没有半个小时都不能在厕所里出来。于是想到了能调整肠胃健康的益生菌，至于益生菌哪一款好？我听从了同事小姐姐的推荐。

在同事小姐姐的建议下，我关注到了lifespace益生菌粉。lifespace益生菌粉蓝帽认证的益生菌，所含的两种菌株（鼠李糖杆菌HN001和乳双歧杆菌HN019)功能明确，可定植于肠道，持续补充后可以快速调节肠道菌群平衡和增强免疫力，对于我这样的便秘问题有较好的作用。并且，每袋lifespace益生菌粉中的活菌量高达150亿，有足量的活菌能在肠道中发挥作用，跟那些难摆脱的有害菌斗争！而且我注意到lifespace益生菌粉还含有益生元，益生元对于益生菌的增殖和定植在肠道中可有着积极作用呢。

由于我早先便秘有点严重，我是选的早晚各吃一袋的吃法。坚持吃的时候我就记录自己的变化。一周后，肚子逐渐的舒服起来，没有胀胀的感觉；到又过了一周多的时间，排便容易了很多，基本能保证每天都排便了；那又过了很长时间，我感觉我的肠胃状态提升了很多，不会因为小来小去的问题就影响排便，还逐渐规律了起来；就连小女生讨厌的小肚腩也平坦了不少。看来小小的益生菌确实有着积极的作用呢！

其实除了日常要改掉爱吃外卖的毛病，也应该适当运动的，再加上益生菌的调理，肠道状态很容易保持在线。像我这样贪吃的“美食爱好者”的包包里的必备就是lifespace益生菌粉！益生菌哪一款好？我的同款值得入手。