运动使人健康、快乐 探探邀你晒出擅长的运动项目

运动使人健康，运动也使人快乐。在众多的运动中，你最擅长哪一种项目呢?日前，备受年轻人喜爱的社交平台探探发布了“我最擅长的运动项目”讨论话题，网友们也是热情参与，晒出了自己所擅长的运动项目。

　　对于男性来说，健身房是最好的身材管理场所，撸铁带来的肌肉撕裂感令人欲罢不能。很多男性探探网友也是晒出了自己在健身房挥汗如雨的场景，无论是深蹲，还是提拉，都充满了一种力量感，彰显出了男性独有魅力。

　　正踢、侧踢、回旋踢……散打是一项综合训练，不仅能够锻炼人的协调性，也对练习者的灵活性、力量有着一定要求。一位来自辽宁鞍山的探探网友就通过一段视频展现了标准的散打各种动作，而“怀念以前当运动员时候”的配文则是解释了只有通过刻苦的训练，才能做出令人羡慕的动作。

　　橄榄球运动近些年在我国得到蓬勃的发展，重庆的探探网友就晒出了自己和朋友们一起玩橄榄球的视频。在视频中，他跟随着队伍的整体技战术灵活跑位，并且成功的拦截下了对方传给四分卫的球，并且用“大火锅封盖四分卫”为自己加油打气。

　　相比于男性对于力量的追求，女性探探网友更多的是晒出了瑜伽、慢跑、舞蹈、健身操、羽毛球、游泳这样较为缓慢的运动项目。有氧运动不仅能锻炼身体的大多数肌肉群组，而且对心肺功能也有着很大的帮助。

　　其实，不管哪一种运动，也不管是你是否特别擅长，只要能够坚持进行，一定会收获健康。在提倡健康生活方式的今天，运动是必不可少的项目。所以，赶快换上运动装，到户外或者健身房中体验运动带来的快乐和健康吧。