DR DAI达尔黛——护肤也是一门学科

护肤也是一门学科，不要盲目跟风！

许多人误以为清洁次数越多，皮肤就越干净。实际上，过度清洁会破坏皮肤的自然屏障，导致肌肤问题。一般而言，每天清洁两次面部足以满足日常需求，无需频繁使用去角质产品。

每晚卸妆即使没有化妆，有些人也习惯性地每晚使用卸妆产品。这种做法可能会剥夺皮肤必要的油脂，增加皮肤的干燥和刺激。泡沫洗面奶市面上有些洗面奶强调泡沫丰富细腻，但这并不意味着泡沫越多越好。过度清洁可能导致皮肤水油失衡，应选择适合自己肤质且温和的洗面奶。

那我们该如何避免护肤误区，科学选择护肤品，一、要了解自己的肤质和需求，选择合适的产品。二、避免过度清洁，保持肌肤的自然屏障。三、根据肤质和皮肤状况适度去角质，避免破坏肌肤屏障。四、不盲目跟风，选择经过权威认证、成分安全的护肤品。

护肤是一门学科，需要我们不断地学习和实践。结合个人实际情况，选择合适的护肤方式和产品，才能真正达到护肤的目的，拥有美丽健康的肌肤。