选对钙剂帮骨骼加把劲，汤臣倍健液体钙三重营养协力补钙

人无骨不立，骨骼“坚强”地支撑着我们的身体。但骨骼并不是一成不变的，它也在不断构建、塑形和重建中，在不同的年龄段悄悄地发生着变化。而人通常在35岁之后，骨质存量就会持续减少，日常钙质吸收入不敷出，进而容易引发骨质疏松等问题。所以，随着年龄的增长，我们应该注意及时补钙。而目前市面上常见的补钙剂型大致可以分为液体钙和固体钙两大类，其中，以汤臣倍健液体钙为代表的液体钙因其更易被人体吸收的特性，近年来颇受消费者关注。

什么是液体钙呢？迄今为止国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。其中，由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以相比较而言，液体钙由于钙离子游离程序更简单、直接，颗粒细小，更易吸收，也不容易在人体内造成结石的症状，所以安全性更高。

其实，随着“大健康”理念的深入，现在很多人都已经养成了补钙的习惯，只是方式或多或少有些偏差，所以收效甚微。科学的补钙方法，应该是“补有K2的钙”，因为维生素K2是天然、肠道细菌合成的，唯一具有促进骨形成，抑制骨吸收双重功能的维生素，能够帮助活化骨钙素，促进钙在骨骼沉积，是钙元素的“向导”，通过“靶向功能”，引导血钙离子“准确迁移”沉积到骨骼，真正做到把钙补到骨头里。而且，维生素K2能防止血钙浓度过高进入血管壁及其他软组织器官，导致血壁管钙化灶、器官钙化，避免引起动脉粥样硬化，降低心血管功能。所以，补钙不仅要与维生素D打配合，维生素K2也很重要。

汤臣倍健液体正是采用这种钙+D3+K2同补的方法，三效协力补钙，让效果更突出。首先，汤臣倍健液体钙中的维生素D3将Ca2+转运到血液，完成钙进入骨骼的前半部分，而维生素K2则负责捕捉血液中的Ca2+，最后输送到骨骼，这种补钙机制更加高效，能够有效促进人体对钙元素的吸收。

人体的骨骼就像是一座“骨量银行”，如果骨量持续减少，这座骨量银行也会“赤字”。所以，为了保证骨骼健康，我们除了日常补充汤臣倍健液体钙以外，平时也可以多晒晒太阳，多运动，这样更有利于钙的吸收，还可以多吃一些含钙高的食品，做到营养均衡才能有益骨骼健康。