溃疡性结肠炎抗战三年，终得康复，总结了五条经验教训

不得肠子病，不知肠炎苦：经常找厕所拉肚子，时而腹泻，时而便秘，腹胀难受，腹痛难忍，医生再三叮嘱“不能喝酒，不能熬夜，不能久坐，不能劳累，不能焦虑，不能停药”，可我才四十岁，公司发展关键期，客服和领导要应酬，业务和问题要处理，我必须与溃疡性结肠炎抗争，翻阅了大量的肠炎书籍，请教了大量的肠炎专家，中药、西药、进口药、保健品、广告产品等等，吃了不止一箩筐，最终，我独创“四维科学治疗方案”，只用了半年，治好了自己的病，重回生意战场，精气神不减当年。总结出五条经验教训，献给肠炎病友。

教训一、结肠炎拖不得，小心肠息肉，癌变一夜间

我的溃疡性结肠炎是拖出来的，起初经常应酬拉肚子，我以为是喝酒和大鱼大肉消化不良引起的，没把它当回事，自己去药店买盒肠炎宁、阿莫西宁，吃两三天就好了。妻子还给我买了进口益生菌，每天都吃。本以为没多大事了，直到有一天，突然腹痛如剧，脓血便拉了十几次，去医院肠镜，医生说我得了溃疡性结肠炎，要住院治疗。住院期间，碰到一些病友，有的拖成了肠息肉，有的拖成了大肠癌。

脑补一：结肠、直肠是粪便形成和排泄的通道，象条臭水沟，藏污纳垢，含有大量的细菌、病毒、病原体、病原虫、寄生虫等有害微生物，健康人肠道中含有大量的有益菌群制约它们，不让它们为非作歹。有益菌群还构建菌膜屏障，对肠黏膜具有化学屏障、生物屏障、免疫屏障三重保护作用。肠炎病人失去了有益菌和菌膜屏障的保护，肠黏膜的炎症溃疡面，每天饱受有害微生物的吞噬、毒素的刺激、粪便的摩擦，不仅久难愈合，还可能增生息肉，发生癌变。因此，结肠炎拖不得。

经验二、不同医生不同治疗方案，不可一条路走到黑

有病看医生，用药注意事项遵医嘱，这是常识。但不同中医开的方子不一样，不同西医开的处方也有不一样，医术有高低，认知有先后，切不可一条路走到黑。比如：有的医生认为结肠炎不需要吃益生菌，有的医生则主张结肠炎必需补充益生菌。有的医生认为要手术切除，有的医生则认为可以保守治疗。西医说中医见效慢，慢则易变；中医说西医毒副作用大，治标不治本。俗话说：“久病成医”，我是2019年确诊溃疡性结肠炎的，我发现：无论西医，还是中医，治疗的原则是一致的，就是消炎杀菌抗溃疡，药物控制症状防复发。但往往事与愿违，总是用药有效，停药不久复发，反复发作。

脑补二：药物中的抗生成份在给肠道消炎杀菌的同时，也会错杀肠道必需的有益菌，破坏菌膜屏障，虽然能消灭大部分有害菌，快速控制症状，但失去了有益菌和菌膜屏障的保护，一旦停药，有害菌又会卷土重来，病情更加复杂。吃药不补菌，肠炎难断根！建议肠炎病人一定要补充益生菌，弥补药物的过失。

教训三、广告不可轻信，也不能全否，当理性对待！

自古民间有高手，三国名医华佗说他的大哥医术更高，能用食物及生活方式治未病；唐代名医孙思邈是个道士，惯用本草食疗理疗治病；李时珍用百草治病。当今三甲医院集治病之大成，有病去三甲医院是首选，但在疑难杂症面前，也是力不从心。我也一样，三甲医院的名医看了不少，结果还是反复发作，不能断根。我开始把目光转向广告产品，有保健品，有营养食品，也有益生菌，还有外用贴剂，针灸、刮痧、拔罐。无孔不入的广告，开始带给我希望，结果总是失望。我总结的经验是：这些广告产品有的还是有点效果，但是治不断根；进口益生菌，不仅贵，还不适合中国人肠道存活；普通便宜益生菌就是智商税，益生菌得选肠炎专用配方；中医理疗是否有效，因人而异；肠炎要断根，得知道“根”是什么？

脑补三：结肠炎复发的根源是“失去了有益菌及菌膜屏障的保护，肠黏膜炎症溃疡面每天饱受毒素刺激和粪便摩擦，久难愈合，停药后有害菌又会卷土重来”。只要保持肠道有益菌群绝对优势和菌膜屏障完好无损，受损的黏膜就会愈合。就象手指上有个伤口流血，如果用医用纱布包扎一下，很快止血止痛，伤口也愈合快一些。如果不包扎，每天洗衣洗碗，手指上的伤口不仅不容易愈合，还可能化脓。因此，肠炎必需补充益生菌，而且必须是肠炎专用配方，超活性，高含量，才能打败有害菌，重构修复菌膜屏障。

经验四、不偏执于“只有药品治病，食品不能替代药品”

我曾经问医生：可不可吃益生菌？医生说可以，给我开了药准字号的阿泰宁，还叮嘱我不要吃“食字号”的益生菌，食品不能替代药口，食品不能治病。益生菌的广告满天飞，我起初不为所动，后来发现，吃了三个月的阿泰宁效果不明显。我研究肠炎与益生菌的关系，从网上的科普，到买相关的书籍学习，发现结肠炎的康复与益生菌是不可分割的，我不敢贪便宜，就买进口益生菌吃，效果也不理想，我也一度纠结，到底该不该吃益生菌，该吃什么样的益生菌？

脑补四：我国广告法规定“食品不能替代药品，不能宣传治疗功效”，医院只能销售药品，医生只能推荐药准字号产品，一方面遵守相关规定，另一方面也为了医院利益。可喜的是：我国益生菌科技高速发展，如果要申报“药准字号”，一般要耗资约800万，还要通过三期临床试验，历经3至5年才可能获得审批，等到上市时，其菌株配方、活性、含量等技术指标，又要落后于市面上一些高端的“食字号”益生菌，目前药准字号的批文大多都是2000左右的技术标准。挑选肠炎益生菌，一看配方，二看菌种，三看菌株，四看活性，五看含量，六看是否原粉，七看专利，八看是否独立生产，九看匠心与口碑，千挑万选，最终管用的是活君一号。

经验五、尊重发明专利，四维科学治疗，不急于求成。

久病成良医，经过治病的亲身经历，以及大量的研究学习，我发现溃疡性结肠炎不能单一治疗，否则，要么治标不治本，要么见效慢，要么久治难愈，要么反复发作。从今年上半年开始，我从“药物治疗、益生菌食疗、自我心理疗愈、生活方式调养”四个维度来综合治疗，每周都在变化，每月都在改善，至今半年有余，不适症状全消失了，大便成型无黏液脓血，每天一次，肠胃舒畅，不痛不胀食欲好，精力充沛。

维度一：中西药物治疗遵医嘱

我曾经服用中西药物都控制不住，稍不注意饮食，大便就有粘液，次数多。简直绝望了，理性的我告诉自己：三甲医院专家的话还得听，中西药物还得坚持吃，面对随时卷土而来的有害菌，必须遵医嘱，服用中西药物消炎杀菌。切不可因为药物有毒副作用就因噎废食，也不能因为没有控制住，就忽略了药物的作用，药物虽有耐药性，但也有依赖性，停药或换药，一定要遵医嘱。

脑补五：吃药不补菌，肠炎难断根！补充肠炎专用益生菌（活君一号），可以弥补药物的短板，专杀有害菌，不伤有益菌，并促进有益菌增殖，改良肠道菌群结构，重构修复菌膜屏障，在有益菌和菌膜屏障的保护下，受损的肠黏膜加速自愈，这样康复的结肠炎才不容易复发。益生菌的健康作用还有很多，例如：双向调节腹泻和便秘，促进食物消化和营养吸收，合成营养素，增强免疫力，抑制肠内腐败菌，抗衰老，抗肿瘤，抗过敏，抑制幽门螺杆菌感染，降低血液中胆固醇含量等等，还可以减轻药物对身体的毒副作用。

维度二：益生菌食疗选“活君一号”，还肠道微生态健康平衡！

我只吃活君一号管用，其它益生菌都不管用。我研究了它的七大优势：①私人高端定制的肠炎专用配方；该配方历经2005年王氏双歧活菌、2016年活菌一号到2023年活君一号，三代升级创新，凝聚众多科研专家数十年匠心成果，不仅帮助创始人母亲告别多年的结肠炎，还帮助众多有肠胃顽疾的人远离病痛。②五种功能性中国发明专利菌株加持，尤其是专利菌株罗伊氏乳杆菌JYLB-291，增强改善溃疡性结肠炎功能；专利菌株干酪乳杆菌L.Casei21，增强治疗腹泻功能；专利菌株长双歧杆菌JBLC-141，增强清除体内自由基功能。③纯益生菌发酵原粉，不含食品添加剂，不加辅料，不含过敏物质。④每袋六联活菌真实含量超500亿。⑤全部是成本昂贵的明星菌株，肠道高存活率、高定植率、高繁殖率，无依赖性。⑥益生菌专用车间独立生产，零污染。⑦一家公司一个品牌一个产品，品控遥遥领先。

维度三：自我心理疗愈，坚信我一定能康复。

我查阅了大量的医学资料发现：肠胃功能由内分泌和神经控制，被称为人类的“第二大脑”，情绪波动会影响交感神经和副交感神经的作用，紧张、焦虑、烦躁、生气、悲观等不健康情绪，都会影响肠胃的正常功能，产生大量的自由基，不利于炎症性肠病康复，也是重要的复发诱因。我通过意识并接受情绪、表达情绪、深呼吸和放松、积极思考、自我照顾、寻求专业帮助等方式，保持健康积极的心态，坚信我一定能康复。

维度四：生活方式调养，管住嘴，迈开腿。

我的复发，多是因为应酬，管不住嘴，抱着侥幸的心态，喝酒、吃海鲜、大鱼大肉、暴饮暴食等刺激导致的。从今年初，我就直接告诉公司高管、重要客户、领导，戒烟戒酒戒熬夜。坚持健康的生活方式调养，不吃生冷辛辣、煎烤、腌熏、高脂、高糖等食物，三餐定时定量，七分饱；早睡早起，午休，保持充足的睡眠；劳逸结合；每天适当运动或锻炼；腹部保暖，防止受凉；每天定时排便；多做有益身心愉悦的事情等等。

截止发稿，我的药物已经停用了，只坚持吃活君一号维持肠道微生态健康，偶尔放纵一下胃口，也没事，感觉全好了。为了买到正品的活君一号，建议大家去京东活君一号旗舰店购买，套餐优惠大。同病相怜，希望我的五条经验教训和四维科学治疗方案，能帮助到正饱受溃疡性结肠炎、直肠炎、克罗恩病友们，早日走上全面康复之路。