溃疡性结肠炎、克罗恩病“五驾马车”并重，人类或与结肠炎绝缘！

有一种肠炎叫炎症性肠病（简称IBD），它分为溃疡性结肠炎和克罗恩肠炎，有着相似的症状：黏液便或脓血便，轻者每天3至4次，重者数十次，或腹痛、腹胀，里急后重，或贫血、发热、消瘦、乏力、失眠、多梦、怕冷，或并发肠梗阻、肠息肉、肠癌等，多发于18~48岁，发病率和癌变率逐年攀升，发病年龄开始无规律化，其生存质量令人堪忧，每年5月19日被定为“世界炎症性肠病日”，引起全球医学界的高度重视。

溃疡性结肠炎和克罗恩肠炎同属非特异性炎性病变，治疗方法与用药也相似，日常护理及健康管理的方法也相同，不同的是：溃疡性结肠炎局限在大肠，而克罗恩多发病于回肠，可累及消化道各段。现代医学推崇的“五驾马车”能大大提高病人的生存质量与寿命。

第一驾马车：坚持中西药物治疗

在溃疡性结肠炎和克罗恩肠炎的发作期，大便有粘液或者脓血，次数多，肠道有害菌肆虐，有益菌占下风，敌众我寡。必须采用药物治疗，快速控制症状，防止病情急剧恶化：西药消炎杀菌快，但毒副作用大；中药消炎杀菌慢，但毒副作用小；也可以中西药物联合治疗。

微生态医学研究发现：无论是西药，还是中药，它们在给肠道消炎杀菌，消灭有害菌的同时，也会错杀肠道必需的有益菌。有害菌被杀灭，症状得到控制；但有益菌被杀灭，保护肠黏膜的菌膜屏障就会消失，一旦停药，有害菌极易卷土重来，反复发作。

第二驾马车：坚持活君一号肠道健康管理

溃疡性结肠炎和克罗恩终身需要做肠道微生态健康管理，保持肠内有益菌占绝对上风，保证肠黏膜保护层“菌膜屏障”完好无损，才不容易复发。菌膜屏障的主要组成是有益菌群，对肠黏膜起到“化学屏障、生物屏障、免疫屏障”三重保护作用。如果菌膜屏障消失，肠黏膜的炎症溃疡面就直接暴露在肠道，每天饱受有害微生物的吞噬，饱受毒素的刺激，饱受粪便的摩擦，不容易愈合，久而久之，增生息肉，恶变成肠癌。

现在好了，我国有了溃疡性结肠炎、克罗恩肠炎的专利配方益生菌“活君一号”，它由青春双歧杆菌bbf-06、专利菌株嗜酸乳杆菌JYLA-191、专利菌株副干酪乳杆菌JLPF-176等六种成本昂贵的明星菌株组成，其中五种获得中国发明专利号，尤其是“改善溃疡性结肠炎专利”的罗伊氏乳杆菌JYLB-291、“治疗腹泻专利”的干酪乳杆菌L.Casei21、“清除体内自由基专利”的长双歧杆菌JBLC-141等，对IBD的全面康复十分有益。

在溃疡性结肠炎、克罗恩肠炎的发作期：使用药物治疗的同时，补充活君一号，每袋六联活菌超500亿，“专杀”肠道有害微生物，不伤有益菌，重构修复菌膜屏障，减轻药物的毒副作用。稳定期：症状消失，但药物有依赖性，遵医嘱逐渐减少药物剂量，直至停用；活君一号用量不变。康复期：症状消失，已停药，单靠活君一号的健康作用维持肠道健康。预防期：活君一号用量减半，或间断补充活君一号，保持肠道有益菌占绝对上风和菌膜屏障完好无损，IBD病人能和常人一样健康长寿。

第三驾马车：坚持饮食健康管理

溃疡性结肠炎、克罗恩肠炎的饮食管理严格：①以温热为主，忌食生冷食物，避免刺激肠黏膜。②多以流食为主，比如粥类，小米粥，忌油腻难消化的食物，加重肠胃负担。③饮食要尽量清淡，忌辛辣刺激性食，加重充血和炎症，排发不畅。④忌产气的食物，引起腹痛等不适。⑤忌粗糙食物，可能会刺激肠胃蠕动。⑥忌海鲜食物，避免某些异性蛋白质易过敏，加重炎症反应。⑦忌促进排泄、润滑肠道的食物，以及含乳糖的食物。⑧禁忌吃隔夜的食物、不新鲜的或者过季的食物、太咸的饮食及腌腊制品。⑨忌暴饮暴食，使肠胃功能紊乱。

第四驾马车：坚持情绪健康管理

越来越多的案例大数据表明：溃疡性结肠炎、克罗恩肠炎患者的情志变化对病情的影响很大，尤其是焦虑、恐惧、紧张、急躁、生气、怀疑、松懈、抑郁、厌世等负面情绪，长时间的负面情绪明显加重症状或导致复发，严重者还需要看心理医生进行心理干预，甚至遵医嘱服用精神药物。

第五驾马车：坚持生活健康管理

溃疡性结肠炎、克罗恩肠炎与菌群因素、免疫因素、环境因素、精神因素、遗传因素和感染因素等有关，或是共同作用的结果，坚持生活健康管理，就是要减轻这些因素的致病性：①规律的健康饮食，三餐定时定量；②规律的作息时间，不熬夜，不劳累，早睡早起加午休，保持充足的睡眠；③适当锻炼，不要久坐久站，也不要做剧烈运动，保持体力，可以散步或慢跑，太极或瑜伽，出血期间以卧床静养为主；④腹部保暖，防止受凉，夏天防空调，冬天防体寒。⑤心态平和，多做一些让自己心情愉悦的事情，保持微笑。例如：聊天，看书，种花等。

据悉，活君一号六联活菌已经登陆京东活君一号旗舰店，正式对外销售，并对用户提供售后服务，帮助指导用户的肠道健康管理、饮食健康管理、情绪健康管理和生活健康管理，坚定用户的康复信心，这一消息对于那些饱受溃疡性结肠炎、克罗恩病折磨的IBD患者来说，无疑是一剂强心剂，祝愿他们重拾信心，早日康复。